奇幻故事屋

演講人：常振國

演講主題：正向思維

時間：2012/01/08

地點：師大綜合大樓2樓

內容紀錄---

開場：問題A：你快樂媽？

問題B：那你覺得我快樂媽？

是怎麼看出來的？

問題C：來這裡想學什麼？那為什麼會來？

埃及神話說，人死後審判官都會問他兩個問題，決定這人是否上天堂。

1. 1.      你快樂媽？
2. 2.      你幫助多少人得到快樂

討論：分享故事(來這裡演講的故事)

在職場演講多次後，整理出的結果是，做任何事背後的動機很簡單，就是快樂。

分享：先提供一個快樂的方法。

1.回想一件生命中快樂的事。

2.回想當時的內容情境和感覺。

3.給這件事取一個名子。

4.這樣就完成了，以後回想這個名稱，就可以連結快樂。

內容：

快樂來自於？：擁有？

比較 是快樂的頭號殺手。

故事分享A：以前考試都不注重成績， 比起那些有成績的人我會比較不快樂媽？

有人拿到考卷分數很高(90)很高興，但是看到隔壁的分數…(100)，完了。

 擁有不會不快樂，但擁有+比較 就變成不快樂。

真正快樂的過程：

得不到時？

1.想要：想想自己要什麼

2.行動：為自己想要的是付出行動

3.得到：若是得到了就會快樂。

若將得不到的原因指向外在因素就永遠得不到快樂。但若能自己負起責任更能得到真正的快樂。

思考：如何利用上面說的，讓自己的思維變正向？

思維的正負向---是因為自己對結果的假設。

而這對結果的假設可能是存在潛意識中的，因此灌輸自己正向語言，就能讓自己思維變正向。

方法：聽演講、讀書、參加有目標的組織等等。

結尾：

提供讓思維變正向的方法

1. 1.      找導許多自己覺得正向的辭彙。
2. 2.      先從中挑選4個。
3. 3.      用這4個詞語來描述自己的生活可以融入情境中。且描述時要加原因。

例如：我明天早上去師大演講的時候，為了讓大家可以學到更多，我用我的熱情準備演講，並且帶著我自信的笑容上台。…

課後思考：

    快樂是件很抽象的描述，有時覺得快樂是由於過去的經驗，或是受到別人的感染，然而要常常保持快樂的心情卻不是件容易的事，常常覺得別人都很厲害，自己都不夠好，也許偶一為之還有激勵的作用，但常常是一深入思考就覺得自己沒什麼厲害的地方。上完課後覺得老師提供的兩種正向思考方法，非常簡單也非常實用，希望以後也更正向的思考，把正向的詞彙加入自己的語言中，減少比較讓生活更快樂。

也祝每個人的生活幸福美滿 常有快樂